Author: Sexzi

Intimnost kot temelj zdravja: zakaj je pomoč pri intimnih odnosih več kot le »reševanje težav« Ko govorimo o zdravju, večina ljudi najprej pomisli na prehrano, gibanje, spanec. Redko pa kdo reče: »Najprej moram poskrbeti za svoje intimne odnose.« In vendar – prav tam se pogosto skriva tihi temelj našega počutja. Intimnost ni luksuz. Ni nekaj,…

Intimni odnosi in zdravje: zakaj je pogovor o tem končno postal nujen O intimnosti se še vedno pogosto pogovarjamo potiho. Kot da gre za nekaj, kar je ločeno od »resničnega« zdravja. Pa ni. Intimni odnosi so globoko povezani z našim telesom, hormoni, čustvi, samozavestjo – in ja, tudi s preprečevanjem številnih zdravstvenih težav. Ko govorimo…

Intimni odnosi brez tabujev: kako skrb za spolno zdravje vpliva na odnos in počutje O intimnosti se še vedno prepogosto pogovarjamo šepetaje. Kot da gre za nekaj, kar je treba skriti, ne pa negovati. Pa vendar – kakovostni intimni odnosi niso luksuz. So del zdravega partnerstva, del našega telesnega in čustvenega zdravja. In ja, tudi…

Intimnost ni le seks: Kako pogovor in razumevanje gradita trdnejšo zvezo Veliko ljudi se ob besedi „intimnost“ najprej spomni na telesni stik ali spolnost. A resnična intimnost se prične veliko prej – pri odprtem pogovoru, poslušanju, razumevanju in sprejemanju. Če želimo dolgoročno izboljšati svoje odnose, predvsem znotraj partnerskih zvez, se je treba naučiti, kako graditi…

Zakaj bežimo od pogovorov o spolnosti (in kako jih začeti brez drame) Spolnost. Ta beseda včasih sproži več nelagodja kot katerikoli drug pogovor med partnerjema. Mnogi raje zamenjajo zavorne ploščice kot pa “odprejo temo” o tem, kako se počutijo v svoji koži, kaj si želijo ali katere težave jih pestijo v spalnici. In to je…

Zakaj je kakovosten intimni odnos pomemben za naše zdravje in dobro počutje? Intimnost. Ena tistih besed, ob kateri ljudje pogosto zardijo ali se posmehnejo, a resnica je, da skriva toliko več kot le fizični stik. Kvaliteten intimni odnos ni zgolj »nekaj, kar počnemo«, temveč igra pomembno vlogo pri našem psihofizičnem zdravju, samozavesti in celo imunskem…

Kako intimni odnosi vplivajo na naše zdravje: več kot le čustvena bližina Ko govorimo o intimnosti, večina ljudi najprej pomisli na romantične odnose, spolnost in čustveno povezanost. A dejstvo je, da intimni odnosi globoko vplivajo tudi na naše splošno zdravje – tako fizično kot psihično. V tem članku raziskujemo, kako kakovostni intimni odnosi pozitivno vplivajo…

Zakaj je pogovor o intimnosti ključ do boljšega zdravja? V sodobni družbi nas je pogosto sram govoriti o spolnosti, čeprav gre za naraven in pomemben del našega življenja. Intimni odnosi so tesno povezani z našim fizičnim in duševnim zdravjem, a o tem redko odkrito govorimo. Pogosto pozabimo, da je ravno dobra komunikacija o spolnosti tista,…

Spolni odnosi so pomemben del življenja vsake osebe. Velikokrat pa se zgodi, da se pojavijo težave pri spolnem odnosu. Te težave se lahko pojavijo pri obeh spolih in so lahko različne narave. Najpogostejši vzroki za težave pri spolnem odnosu so stres, depresija, bolezni, hormonske spremembe in druge fizične težave. Za reševanje težav pri spolnem odnosu…